Nuestras clases, guiadas por coaches altamente capacitados, integran fuerza, movilidad, flexibilidad y cardio, potenciadas por estímulos de luz y sonido que inducen un estado de flow. Además, ofrecemos consultas nutricionales y asesorías de bienestar para lograr una transformación integral y duradera, mejorando tanto el cuerpo como la mente.
Acerca de Nosotros
Mind Ur Mat cuenta con una metodología única que combina las bases de pilates, sculpt, movimiento funcional, fuerza y cardio, junto con una estimulación sensorial única mediante música y luz para inducir un estado de flow. A través de una metodología estructurada y personalizada, acompañada de asesoría nutricional y guías para el cambio de hábitos, Mind Ur Mat transforma la relación con el ejercicio y el bienestar, ayudando a sus clientes a sentirse más fuertes, equilibrados y conecta- dos con su cuerpo y mente.
POWER
MAT
POWER MAT
POWER
BARRE
POWER BARRE
POWER
BOX
POWER BOX
Nuestros Servicios
MIND UR MOVEMENT
Clases diseñadas para combinar fuerza, movilidad, flexibilidad y cardio, acompañadas de estimulación
audiovisual mediante música y luz para inducir un estado de flow y mejorar la conexión mente-cuerpo.
MIND UR FOOD
En Mind Ur Mat ofrecemos consultas de nutrición diseñadas para ayudar a nuestros clientes
a alcanzar sus metas y objetivos de forma sostenible, enseñándoles a nutrir su cuerpo de
manera adecuada. Nuestros nutriólogos cuentan con un enfoque integral de la salud, considerando el bienestar físico, mental y emocional
de cada persona. En cada consulta se realiza
una evaluación con equipo InBody, lo que nos
permite medir su progreso de manera precisa y
personalizada.
MIND UR HEALTH
Contamos con Asesorías de Bienestar Integral
impartidas por Health Coaches que, en conjunto
con el nutriólogo, acompañan a nuestros clientes en la mejora de sus hábitos diarios. Este trabajo en equipo busca transformar su calidad de
vida, fortaleciendo tanto su salud física como
mental. Nuestro objetivo es guiarlos hacia un
cambio de 360°, generando bienestar a largo
plazo y una conexión más consciente con su
cuerpo y mente.
Preguntas Frecuentes
1. ¿Qué tipo de clases ofrecen en el estudio?
Contamos con 3 tipos de clases diseñadas para trabajar fuerza, movilidad, flexibilidad y conexión mente-cuerpo: Power Mat, Power Barre y Power Box.
2. ¿Necesito experiencia previa para tomar las clases?
No. Todas nuestras clases están pensadas para adaptarse a cualquier nivel, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros coaches te guiarán y te darán variaciones según tu experiencia.
3. ¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Solo necesitas ropa cómoda para ejercitarte. Nosotros te proporcionamos el resto del equipo y accesorios.
4. ¿Cómo funciona la parte de nutrición y bienestar integral?
Además de nuestras clases, ofrecemos consultas personalizadas de nutrición y asesorías de bienestar integral. Estas sesiones se enfocan en crear un plan adaptado a tus metas y estilo de vida.
5. ¿Cómo reservo una clase o consulta?
Puedes reservar directamente desde nuestra página web en la sección de “Reservas”.
6. ¿Ofrecen clases en línea además de las presenciales?
Si, puedes tomar clases On Demand
7. ¿Qué pasa si no puedo asistir a una clase que reservé?
Puedes cancelar tu clase hasta 12 horas antes sin costo. Pasado ese tiempo, la clase se contará como tomada.
8. ¿Tienen planes o membresías?
Sí. Ofrecemos diferentes paquetes de clases, membresías mensuales e incluso programas integrales que combinan entrenamiento, asesorías de bienestar y consultas nutricionales.
9. ¿Dónde están ubicados?
Nuestro estudio está en Av Stim 1374, cerca de Bosques de las Lomas. Puedes encontrarnos fácilmente en Waze o Google Maps como Mind Ur Mat.
10. ¿Cómo puedo ponerme en contacto con ustedes?
Nos puedes escribir por WhatsApp, correo electrónico o en nuestras redes sociales [@mindurmat]. También puedes dejarnos un mensaje en el formulario de contacto en esta misma página.